{"id":278,"date":"2015-09-01T23:53:15","date_gmt":"2015-09-01T22:53:15","guid":{"rendered":"http:\/\/buenosdiasfamilia.com\/?p=278"},"modified":"2019-02-12T17:56:47","modified_gmt":"2019-02-12T16:56:47","slug":"ninos-a-la-cocina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diatradisson.com\/buenos-dias-familia\/2015\/09\/01\/ninos-a-la-cocina\/","title":{"rendered":"Ni\u00f1os !! a la cocina!!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/buenos-dias-familia\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/09\/cocinainfantil1.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-280 aligncenter\" src=\"https:\/\/diatradisson.com\/buenos-dias-familia\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/09\/cocinainfantil1.jpg?w=300\" alt=\"cocinainfantil1\" width=\"300\" height=\"179\" srcset=\"https:\/\/diatradisson.com\/buenos-dias-familia\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/09\/cocinainfantil1.jpg 400w, https:\/\/diatradisson.com\/buenos-dias-familia\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2015\/09\/cocinainfantil1-300x179.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 es cocinar? \u00bfA que no lo definir\u00edas como la preparaci\u00f3n de los alimentos? Es mucho m\u00e1s que eso!!! Es creatividad, es salud, es pasi\u00f3n, es diversi\u00f3n ..<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por eso, hoy te proponemos Involucrar a los m\u00e1s peque\u00f1os en la cocina, los beneficios son much\u00edsimos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El primero es encontrar\u00a0 una diversi\u00f3n conjunta padres e hijos\u00a0 consiguiendo que la\u00a0 cocina, sea no solo una tarea m\u00e1s en casa, sino un juego compartido que adem\u00e1s ayudar\u00e1 a crear futuros j\u00f3venes aut\u00f3nomos y diversi\u00f3n conjunta con los padres.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los primeros a\u00f1os de paternidad son un tanto ca\u00f3ticos y absorbentes. En general acostumbramos a organizarnos de manera que cuando llegan los ni\u00f1os ya tenemos las comida hecha,\u00a0 o es el momento que les permites un rato de televisi\u00f3n o videojuego para poder hacer tiempo mientras acabas de preparar la cena. Vemos, cada d\u00eda m\u00e1s, el cocinar como una obligaci\u00f3n para cubrir una necesidad b\u00e1sica que es comer; sin embargo cocinar puede ser una actividad muy constructiva para toda la familia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Algunos consejos para involucrarlos de forma divertida y segura.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-No hay edad m\u00ednima para empezar. Mientras haces la comida a tu beb\u00e9, puedes tenerlo con su trona en la cocina contigo y darle distintos alimentos que usas para la cada receta para que empiece a experimentar. Prueba con verduras a trozos y veras que empieza a manipularlo y tomarlo en la boca para descubrir qu\u00e9 es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; La cocina nunca es un territorio prohibido; al contrario, debe ser frecuentado por los ni\u00f1os. Si te da miedo que se puedan hacer da\u00f1o hay que tener en cuenta algunas precauciones para protegerlos.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los cuchillos que mas cortan tienen que estar con la hoja tapada y en un espacio donde ellos no lleguen f\u00e1cilmente.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los fuegos pueden estar protegidos por unas placas, que encontraras en tiendas de cocina, que no permiten que toquen ninguna olla o sart\u00e9n que est\u00e9 ardiendo adem\u00e1s de privar que pongan la mano en los fuegos calientes.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los art\u00edculos de cristal, de uso frecuente, tienen que estar en un sitio su\ufb01cientemente bajo para que lleguen a cogerlo sin problema y sin correr el riesgo de tirarselo por encima y cortarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8211; En la cocina se ensucia, y lo que se ensucia se limpia y no pasa nada. Es verdad que vamos m\u00e1s r\u00e1pidos si lo hacemos todo nosotros, que los ni\u00f1os se entretienen, que se les caen las cosas porque no son tan diestros y que tienen menos dominio de manipulaci\u00f3n; pero si nunca les damos la posibilidad de que lo practiquen, siempre van a moverse como patosos en la cocina. No perdamos los nervios, programemos el tiempo para que puedan tomarse el que necesitan y sobretodo no sufrir si se ensucia; cuando se acabe la receta se limpia, y tambi\u00e9n es algo que los peque\u00f1os de casa tienen que aprender como parte de las tareas de cocina; adem\u00e1s de ser cocinero hay que ser pinche.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; No solo cocinamos en ocasiones especiales, <strong>hay que cocinar cada d\u00eda<\/strong>. A veces parece que la \u00fanica manera de estar cocinando con nuestros hijos es cuando hay una celebraci\u00f3n especial y nos dedicamos a hacer pasteles, galletas o chuches. La cocina diaria es mucho m\u00e1s constructiva y les da mayor aprendizaje de lo que es alimentarse. Est\u00e1 bien pasarlo bien haciendo dulces, y hay que hacerlos de vez en cuando, cuando la situaci\u00f3n lo requiere, pero es imprescindible que tambi\u00e9n les ense\u00f1emos a cocinar acelgas, caldos, carnes a la plancha, etc. Pueden limpiar las verduras para el caldo, pelar patatas con el pelador (dependiendo de la edad) pueden montar las brochetas de carne&#8230; hay muchas opciones en los platos de cada d\u00eda que nuestros hijos pueden hacer y en las que nos pueden ayudar a colaborar en la cocina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; As\u00edgnales tareas que solo dependan de ellos. Es muy importante que sean para todos, no solo que conlleve su alimentaci\u00f3n, sino que de \u00e9l dependa que todos tengan ese alimento en la mesa. Por ejemplo, pueden tener la tarea de hacer cada ma\u00f1ana el zumo de naranja para toda la familia. Pueden ser los encargados de preparar la fruta del postre diario, con cuchillos especiales para ni\u00f1os que no sean peligrosos, o de lavar y pelar los vegetales que vais a poner en vuestra ensalada diaria o de preparar la salsa para la receta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En vacaciones y fines de semana tenemos m\u00e1s tiempo para dedicarles\u00a0 y al no tener la presi\u00f3n de los horarios, es un momento ideal para iniciarse en esta pr\u00e1ctica educativa dom\u00e9stica. Procurar que los hijos colaboren en la cocina de casa es una manera genial de que le den valor al trabajo que es necesario para alimentar a una familia, adem\u00e1s de crear un v\u00ednculo de aprendizaje igual que lo hicimos con el habla o ir en bici.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os animo a todos a que se abran a los ni\u00f1os las puertas de vuestras cocinas, y disfrut\u00e9is de una actividad muy constructiva que pod\u00e9is compartir habitualmente con los m\u00e1s peque\u00f1os de casa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Astrid Barqu\u00e9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es cocinar? \u00bfA que no lo definir\u00edas como la preparaci\u00f3n de los alimentos? Es mucho m\u00e1s que eso!!! Es creatividad, es salud, es pasi\u00f3n, es diversi\u00f3n .. Por eso, hoy te proponemos Involucrar a los m\u00e1s peque\u00f1os en la cocina, los beneficios son much\u00edsimos. 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