{"id":492,"date":"2016-07-14T18:49:32","date_gmt":"2016-07-14T16:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/?p=492"},"modified":"2016-07-18T19:47:41","modified_gmt":"2016-07-18T17:47:41","slug":"batidos-sanos-refrescantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/2016\/07\/14\/batidos-sanos-refrescantes\/","title":{"rendered":"Batidos sanos y refrescantes"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTe quieres cuidar, nutrir y a la vez disfrutar de sabores y texturas distintas? Entonces tienes que probar alguno de estos <strong>batidos sanos y refrescantes<\/strong> que te proponemos. Para quienes queremos llevar una vida sana sin hacer demasiadas renuncias ni aspavientos vitales es tan sencillo como utilizar de forma inteligente los ingredientes habituales.<\/p>\n<h2>Batido de Kiwi:<\/h2>\n<p>En realidad lleva algo m\u00e1s que kiwi, pero como al final el color que adquiere es el de esta fruta, lo dejamos con este nombre. El caso es que pelamos y troceamos la fruta, mezclamos y trituramos con el resto de ingredientes y \u00a1listo! En verano le podemos a\u00f1adir alg\u00fan hielo para que est\u00e9 m\u00e1s fresquito:<\/p>\n<ul>\n<li>2 kiwis<\/li>\n<li>1 pl\u00e1tano (mediano)<\/li>\n<li>1 Yogurt natural (o de sabor a kiwi, aunque nosotros nos decantamos por el natural).<\/li>\n<li>25 gr. de az\u00facar, o mejor 12 gr de <strong><a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/producto\/fructosa\/#0\" target=\"_blank\">Fructosa Diet R\u00e1disson<\/a><\/strong> (que como es m\u00e1s dulce que el az\u00facar es necesaria menos cantidad para endulzar y adem\u00e1s no produce elevaciones bruscas de glucosa en sangre).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Batido en bol (lo que tambi\u00e9n llaman <em>smoothie bowl<\/em>):<\/h2>\n<p>Es algo m\u00e1s denso y contundente que un batido. De hecho no se toma con pajita, sino con cuchara. Y ya si lo queremos hacer bien, nos sentamos tranquilamente a disfrutar del mismo. Hay muchas variedades, nosotros te proponemos este basado en pl\u00e1tano y vainilla:<\/p>\n<ul>\n<li>4 pl\u00e1tanos congelados<\/li>\n<li>1 cucharada de mantequilla de almendra<\/li>\n<li>1 paquete de yogurt griego sabor vainilla<\/li>\n<li>1 chorrito de <a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/producto\/leche-de-almendras-calcio-ligera\/\" target=\"_blank\"><strong>leche de almendras Diet R\u00e1disson<\/strong><\/a><\/li>\n<li>Fruta variada de temporada al gusto<\/li>\n<\/ul>\n<p>No tiene mayor dificultad que mezclarlo todo en la licuadora (menos la fruta fresca, que la agregas al final).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-494 size-full\" src=\"https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/07\/diet-radisson-smoothie-platano.jpg\" alt=\"batidos sanos y refrescantes\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/07\/diet-radisson-smoothie-platano.jpg 800w, https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/07\/diet-radisson-smoothie-platano-300x225.jpg 300w, https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/07\/diet-radisson-smoothie-platano-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>Batido de fresa y cereales:<\/h2>\n<p>Ideal para desayunar, pues est\u00e1 cargado de energ\u00eda.<\/p>\n<ul>\n<li>1 taza de leche (mejor desnatada, o si quieres evitar la leche, lo\u00a0puedes sustituir por <a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/producto\/bebida-de-arroz-con-avellanas-biologica\/\"><strong>bebida de arroz con avellanas de Diet R\u00e1disson<\/strong><\/a>).<\/li>\n<li>1\/2 taza de cereales, por ejemplo los <a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/producto\/copos-6-cereales\/\" target=\"_blank\"><strong>Copos de 6 cereales de Diet R\u00e1disson<\/strong><\/a> o los <strong><a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/producto\/corn-flakes-sin-gluten\/\" target=\"_blank\">Corn Flakes sin Gluten de Diet R\u00e1disson<\/a><\/strong><\/li>\n<li>1 pl\u00e1tano troceado<\/li>\n<li>14 fresas (si est\u00e1n congeladas previamente hacen m\u00e1s refrescante el resultado)<\/li>\n<li>1\/2 cucharada de extracto de vainilla.<\/li>\n<li>1+1\/2 cucharada de az\u00facar. O si quieres evitar az\u00facares y calor\u00edas, un chorrito de <strong><a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/producto\/stevia-liquida\/#0\" target=\"_blank\">Stevia l\u00edquida Diet R\u00e1disson<\/a>.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mezcla en la licuadora la leche y frutas. Despu\u00e9s incorporas la vainilla y el edulcorante. Remueves un poquillo y \u00a1preparado!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-495 size-full\" src=\"https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/07\/diet-radisson-batido-fresa-cereales.jpg\" alt=\"batidos sanos y refrescantes\" width=\"760\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/07\/diet-radisson-batido-fresa-cereales.jpg 760w, https:\/\/diatradisson.com\/cuidate-con-mucho-gusto\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/07\/diet-radisson-batido-fresa-cereales-300x148.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/p>\n<p>Como ves, es muy sencillo prepararse unos <strong>batidos sanos y refrescantes<\/strong>. En definitiva eliges la fruta o frutas que m\u00e1s te gusten (o que est\u00e9n m\u00e1s a mano y econ\u00f3micas de temporada) y enriqueces con un buen\u00a0complemento. Lo que marca la diferencia, en realidad, son los complementos. \u00a1Pero con los <a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/#productos\" target=\"_blank\"><strong>productos Diet R\u00e1disson<\/strong><\/a> y un poco de imaginaci\u00f3n puedes llevar la creatividad \u00abbat\u00eddica\u00bb a niveles insospechados!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTe quieres cuidar, nutrir y a la vez disfrutar de sabores y texturas distintas? Entonces tienes que probar alguno de estos batidos sanos y refrescantes que te proponemos. Para quienes queremos llevar una vida sana sin hacer demasiadas renuncias ni aspavientos vitales es tan sencillo como utilizar de forma inteligente los ingredientes habituales. 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