Cada ma\u00f1ana escucho en Radio4 a Toni Mar\u00edn, quien adem\u00e1s de tener una voz incre\u00edble, tiene la capacidad de hacer las preguntas adecuadas a cada interlocutor para que el debate o la entrevista, sean del tema que sean, resulte interesante y did\u00e1ctico.<\/p>\n
Por ese motivo y por que soy fiel a lo que me gusta, decid\u00ed no cambiar de emisora a pesar de que anunciaba una entrevista con el escritor del libro: \u201cel arte de no amargarse la vida\u201d. No es que yo quiera amarg\u00e1rmela, todo lo contrario, pero es cierto que tengo una idea preconcebida de los libros de \u201cautoayuda\u201d y no es especialmente buena.<\/p>\n
Me sorprendi\u00f3 ya de inicio la frescura e incluso el descaro del autor, sus ejemplos tan cotidianos y la forma de expresarse, tan cercana.<\/p>\n
A medida que iba hablando me segu\u00eda sorprendiendo porque su visi\u00f3n de la actitud ante la vida, coincid\u00eda exactamente con la m\u00eda actual, fruto de a\u00f1os de prueba y error.<\/p>\n
Hablaba fundamentalmente de 2 conceptos que nos complican bastante el d\u00eda a d\u00eda: la \u201cterribilitis\u201d (el nombrecito tambi\u00e9n me parece terrible) que consiste en la capacidad de hacer un drama de cualquier inconveniente cotidiano: una multa, perder un avi\u00f3n, que te roben la cartera, suspender un examen..\u00a0 Se estima que durante nuestra vida, nos suceder\u00e1n alrededor de 20.000 de esos \u201ceventos\u201d. Calculemos: podemos hacer de cada uno de ellos una preocupaci\u00f3n que nos puede hacer perder, pongamos una hora de agobio por cada uno, ser\u00edan 2 a\u00f1os y 3 meses agobiado por cosas que pasados unos d\u00edas y a veces unas horas, ni recuerdas. Mirado as\u00ed suena de lo m\u00e1s absurdo, pero no es tan f\u00e1cil evitarlo, y es necesario darte realmente cuenta de lo que vale cada segundo y tener las ganas y la perseverancia que requiere un cambio de actitud tan profundo.<\/p>\n
El otro factor clave inductor de las \u201cneurosis\u201d seg\u00fan Rafael Santandreu es la \u201cnecesibilitis\u201d, el creer que necesitamos un mont\u00f3n de cosas y que el no tenerlas nos provoque una profunda infelicidad. Muchas veces son fruto de creencias irracionales pero muy arraigadas socialmente como que hay que tener pareja o hay que tener un buen trabajo. Y cada vez que conseguimos algo, en vez de disfrutarlo\u00a0 pensamos que necesitamos algo m\u00e1s \u00a0y vuelta a empezar.<\/p>\n
Mientras le escuchaba, me ven\u00edan a la mente conceptos de mis cursos de yoga como el ego, el desapego\u2026 El ego tiene mucho que ver con la necesibilitis. Muchas veces s\u00f3lo creemos que necesitamos algo , porque es lo que los dem\u00e1s esperan que tengamos o porque nuestro ego no soporta ser menos que otros. Una de las cosas buenas que nos ha aportado esta crisis es que ser sincero y hablar de las debilidades e incluso de los fracasos, ya no es tab\u00fa. Quien m\u00e1s y qui\u00e9n menos sufre para llegar a fin de mes, ha tenido que reducir gastos, ha perdido el trabajo o le est\u00e1n apretando por alg\u00fan lado y lo bueno es que no nos sentimos obligados a aparentar nada. Te puedes ir de excursi\u00f3n y llevarte bocatas para ahorrarte el restaurante y a nadie le parece mal; comentas con tus amigas los aut\u00e9nticos chollos que has encontrado en esa tienda en la que antes ni hubieras entrado; hasta parece que el ahorrar y reducir gastos se ha vuelto lo m\u00e1s \u201cchic\u201d.<\/p>\n
Esa perdida de poder de las apariencias nos viene muy bien a todos y nos ha ayudado en el proceso de valorar lo que es realmente necesario y lo que no.<\/p>\n
Otro concepto que a mi personalmente me est\u00e1 ayudando mucho es el del desapego. Ten\u00eda apegos a demasiadas cosas ,cosas materiales, y el hecho de ser familia numerosa y tener poco espacio me ha \u201cobligado\u201d a prescindir de un mont\u00f3n de ellas que otrora me parec\u00edan imprescindibles. No tiro nada, le busco una nueva vida : amigos, amigos de amigos, la parroquia del barrio. Lo ofrezco a quien le interese y a quien le pueda servir, prob\u00e9 a vender algo y me di cuenta de que mis cosas puedo regalarlas pero lo de venderlas me cuesta (todav\u00eda me queda trabajo con el desapego). Y \u00bfsab\u00e9is que? Cada vez que me deshago de algo me siento m\u00e1s libre, tanto es , que ahora tengo siempre una caja\u00a0 para ir poniendo las cosas regalables y cuanto m\u00e1s la lleno mejor estoy…(engancha). Esta nueva tarea dom\u00e9stica me ha ayudado a darme cuenta de lo poco que han significado con el tiempo cosas que en su momento me parecieron tan necesarias, con lo que se ha reducido mi necesibilitis y soy algo m\u00e1s feliz.<\/p>\n
Me pareci\u00f3 tan interesante la entrevista que he comprado el libro y ya he empezado a leerlo\u2026\u00a0 seguro que tendr\u00e9 m\u00e1s cosas que comentar sobre \u00e9l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"