{"id":769,"date":"2017-03-16T08:32:25","date_gmt":"2017-03-16T07:32:25","guid":{"rendered":"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/?p=769"},"modified":"2017-03-16T10:18:57","modified_gmt":"2017-03-16T09:18:57","slug":"donde-estan-los-limites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/2017\/03\/16\/donde-estan-los-limites\/","title":{"rendered":"\u00bfD\u00f3nde est\u00e1n los l\u00edmites?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Ya es la segunda vez que coincido en \u00a0la nieve con <strong>grupos de esquiadores<\/strong> donde un monitor especializado acompa\u00f1aba a un alumno ciego o con visibilidad muy reducida. Si alguna vez hab\u00e9is ido a esquiar , sabr\u00e9is que este deporte , adem\u00e1s de ser maravilloso, tiene un antes y un despu\u00e9s un tanto <strong>engorroso<\/strong>: carga esqu\u00eds, ajusta botas, m\u00e9tete dentro de varias capas de ropa, guantes, casco, fri\u00f3, colas \u2026 Es adem\u00e1s un deporte con un cierto <strong>riesgo f\u00edsico<\/strong> (es f\u00e1cil caerse y a veces cuando te caes tienes una sensaci\u00f3n de no control que resulta un tanto inquietante).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Imaginaros todo eso, sin ver, sin saber c\u00f3mo es la pendiente que tienes delante, si en el telesilla debajo tienes 1 metro o 5, si hay mucha o poca gente en la pista, si hay placas de hielo\u2026 Y ah\u00ed est\u00e1n, con sus maravillosos monitores subiendo y bajando <strong>con una sonrisa que ilumina toda la monta\u00f1a<\/strong>. \u00bfY los dem\u00e1s? Con todos nuestros sentidos funcionando pero&#8230; a veces argumentando que no tenemos edad para hacer seg\u00fan qu\u00e9 cosas, otras que hace demasiado fri\u00f3 o que las botas me aprietan y tengo una herida de roce del zapato&#8230; o que la nieve esta regular\u2026 nos quedamos a los pies de la monta\u00f1a, vencidos por un l\u00edmite que est\u00e1 tan solo en nuestra mente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Casualmente cuando andaba yo en estas reflexiones, mi hermana me mando un art\u00edculo donde hablaban de una labor que tambi\u00e9n est\u00e1n llevando a cabo con <strong>personas con visi\u00f3n reducida<\/strong>. Os invito a leerlo: <strong><a href=\"http:\/\/www.elperiodico.com\/es\/noticias\/barcelona\/musculo-corazon-les-corts-5861920\" target=\"_blank\">M\u00fasculo y coraz\u00f3n en Les Corts<\/a><\/strong>. Es emocionante tanto por la actitud de los deportistas como por la generosidad de los voluntarios. <strong>Marc Gil<\/strong> es el protagonista del art\u00edculo, diagnosticado de una enfermedad, <em><strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Enfermedad_de_Stargardt\" target=\"_blank\">Stargardt<\/a><\/strong><\/em>, que le afecta la visi\u00f3n central y le deja s\u00f3lo la visi\u00f3n perif\u00e9rica (me encanta como ha transformado Marc el termino enfermedades raras en personas de \u201cedici\u00f3n limitada\u201d).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Marc ha sido <strong>campe\u00f3n de nataci\u00f3n paral\u00edmpica<\/strong> y se ha inciado en el <strong>CrossFit<\/strong> hace poco donde no solo se ha erigido como campe\u00f3n mundial en su categor\u00eda, sino que se ha titulado como <em>coach<\/em> (entrenador). Es a trav\u00e9s de Marc que se inicia un proyecto de <strong>acompa\u00f1amiento a personas con visibilidad reducida<\/strong> en el box de CrossFit donde entrena (en el barrio de Les Corts en Barcelona), se adapta el entrenamiento y se crea un <strong>programa de voluntarios<\/strong> que se desborda de solicitudes. Y ah\u00ed est\u00e1n, unos poni\u00e9ndose fuertes y otros disfrutando de la compa\u00f1\u00eda de esas fuentes inagotables de energ\u00eda, optimismo y actitud. Y aprendiendo que realmente los l\u00edmites est\u00e1n donde tu los pones y que los \u00fanicos obst\u00e1culos reales somos nosotros mismos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Cada a\u00f1o cuando llega el buen tiempo, me planto delante de la piscina y me lanzo al agua de cabeza pegando el salto m\u00e1s alto que soy capaz de hacer. Y lo hago una y otra vez, <strong>para que no se me olvide<\/strong> que sigo siendo capaz de hacer la mayor\u00eda de las cosas que pod\u00eda hacer con 15 a\u00f1os, aunque tenga 47. Lo mismo hago en invierno: me planto delante de esa pista negra de esqu\u00ed (que me da una pereza enorme porque s\u00e9 que me va costar) y all\u00e1 voy&#8230; y cada dos o tres d\u00edas vuelvo, no sea que un d\u00eda por desidia deje de bajar negras, y despu\u00e9s rojas y despu\u00e9s azules.. y al final acabe en el bar diciendo que soy ya mayor para esto. Ahora tengo una t\u00e9cnica nueva para <strong>luchar contra mi mente<\/strong> cuando\u00a0 se empe\u00f1a en limitarme: Coger\u00e9 el art\u00edculo sobre Marc o simplemente echar\u00e9 un vistazo a\u00a0 su foto (que desborda energ\u00eda) para recordar cu\u00e1l es el verdadero esp\u00edritu, el que maneja el coraz\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya es la segunda vez que coincido en \u00a0la nieve con grupos de esquiadores donde un monitor especializado acompa\u00f1aba a un alumno ciego o con visibilidad muy reducida. 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