{"id":78,"date":"2012-05-20T13:23:45","date_gmt":"2012-05-20T12:23:45","guid":{"rendered":"http:\/\/patimenssanaincorporesano.com\/?p=78"},"modified":"2016-05-02T12:19:23","modified_gmt":"2016-05-02T10:19:23","slug":"la-autoestima-y-el-poker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/2012\/05\/20\/la-autoestima-y-el-poker\/","title":{"rendered":"La autoestima y el p\u00f3ker"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\"><a href=\"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2012\/10\/autoestima.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-79\" title=\"autoestima\" src=\"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2012\/10\/autoestima.png\" alt=\"\" width=\"305\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2012\/10\/autoestima.png 305w, https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2012\/10\/autoestima-264x300.png 264w\" sizes=\"(max-width: 305px) 100vw, 305px\" \/><\/a>Mi cu\u00f1ado Jacobo me ha propuesto que escriba sobre la autoestima; quiz\u00e1s deber\u00eda haber consultado libros y comparado teor\u00edas pero como sab\u00e9is soy poco amiga de los libros de auto ayuda , as\u00ed que voy a escribir desde mi punto de vista personal, que de hecho es lo que trato de hacer con todo en este blog. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Seg\u00fan Wikipedia:\u00bb\u00a0La\u00a0<strong>autoestima<\/strong>\u00a0es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro car\u00e1cter. En resumen, es la percepci\u00f3n evaluativa de s\u00ed mismo.\u00bb <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Es el aprecio que nos tenemos a nosotros mismos, \u00a0 tambi\u00e9n lo que nos \u00abgustamos\u00bb a y es curioso porque aunque deber\u00eda depender de cada uno, es una de las cosas en las que m\u00e1s nos influye la opini\u00f3n de los dem\u00e1s, empezando por nuestra familia especialmente cuando somos ni\u00f1os, pasando por los amigos y acabando por los jefes.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Nuestra idea de nosotros mismos se forma amalgamando la idea que vemos a trav\u00e9s de los ojos de los otros, si por ejemplo tu padre pas\u00f3 a\u00f1os dici\u00e9ndote que eras un vago, y que no servias para nada, es dif\u00edcil que tu te veas como alguien eficaz. Si los ni\u00f1os de la clase se pasaron cursos ri\u00e9ndose de tus orejas , es posible que no las valores mucho y si alguien en tu trabajo te critica todo lo que haces finalmente acabas cuestion\u00e1ndote tu capacidad.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Hace un tiempo le\u00ed una entrevista en la contra de la vanguardia al Doctor\u00a0Brodzinsky, doctor en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica y de Desarrollo. Entre otras cosas , me pareci\u00f3 interesante el siguiente comentario: \u00abSi un ni\u00f1o tiene un problema de aprendizaje y la autoestima baja, no se ve a la altura de las expectativas. Hay que plantearse en qu\u00e9 es bueno ese ni\u00f1o y potenciarlo. \u00bb D\u00edas despu\u00e9s me lleg\u00f3 a trav\u00e9s de mi amiga Virginia un\u00a0<\/span><strong><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZRIKkU6IVRQ&amp;feature=player_embedded\"><span style=\"font-size: large;\">video<\/span><\/a><span style=\"font-size: x-large;\">\u00a0<\/span><\/strong><span style=\"font-size: medium;\">en el que se habla de como influye en el \u00e9xito y la felicidad de los ni\u00f1os, la autoestima y sobretodo de como se construye la autoestima. Hace un\u00a0s\u00edmil\u00a0con las fichas de p\u00f3ker que resulta bastante claro. Cada vez que le reconoces a alguien un m\u00e9rito, una cualidad, le demuestras tu cari\u00f1o, tu\u00a0\u00a0inter\u00e9s, le felicitas&#8230; le est\u00e1s entregando fichas de p\u00f3ker; cada vez que haces lo contrario: una cr\u00edtica, una ri\u00f1a, un comentario negativo&#8230; se las quitas. El hecho de tener m\u00e1s fichas o menos va a influir en que se\u00a0arriesgue\u00a0m\u00e1s o menos. Ante una situaci\u00f3n determinada, el que tiene muchas fichas va a arriesgarse a perder algunas y se lanzar\u00e1 con seguridad por ejemplo a hablar en p\u00fablico o proponer una idea, el que tiene poquitas, por miedo a perderlas s\u00f3lo actuar\u00e1 cuando este muy seguro de que no va a perder, por lo que s\u00ed perder\u00e1 oportunidades.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: medium;\">Estoy totalmente de acuerdo con la importancia de la autoestima y de los beneficios de alabar las virtudes y convertir las \u00ab\u00e1reas de mejora\u00bb en retos. Podr\u00eda parecer que a veces somos demasiado buenos con los ni\u00f1os o les alabamos mucho y re\u00f1imos poco, pero lo positivo siempre genera positivo y una autoestima alta es una persona segura y una persona segura se enfrenta mejor a la vida. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi cu\u00f1ado Jacobo me ha propuesto que escriba sobre la autoestima; quiz\u00e1s deber\u00eda haber consultado libros y comparado teor\u00edas pero como sab\u00e9is soy poco amiga de los libros de auto ayuda , as\u00ed que voy a escribir desde mi punto de vista personal, que de hecho es lo que trato de hacer con todo en&#8230; <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/2012\/05\/20\/la-autoestima-y-el-poker\/\" title=\"La autoestima y el p\u00f3ker\" > Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[30,40,173,174,182,244],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La autoestima y el p\u00f3ker - Mens sana in corpore sano<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mi cu\u00f1ado Jacobo me ha propuesto que escriba sobre la autoestima; 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