{"id":945,"date":"2020-05-25T13:08:44","date_gmt":"2020-05-25T11:08:44","guid":{"rendered":"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/?p=945"},"modified":"2020-05-25T13:09:33","modified_gmt":"2020-05-25T11:09:33","slug":"mensajes-de-esperanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diatradisson.com\/mens-sana-in-corpore-sano\/2020\/05\/25\/mensajes-de-esperanza\/","title":{"rendered":"Mensajes de esperanza"},"content":{"rendered":"<p>Como profesora de Yoga de Yogaone, he sido invitada durante el confinamiento que hemos vivido en la primavera de 2020 a colaborar en un proyecto llamado : <a href=\"https:\/\/www.yogaone.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/03_Y1_LHB_NACIONAL_ONLINE_SC-1.pdf\">\u00abLittle Hope Book\u00bb<\/a>\u00a0, Peque\u00f1o libro de Esperanza.<\/p>\n<p>Este proyecto buscaba reunir mensajes de esperanza y reflexiones sobre el encierro y otros temas, de los diferentes profesores de Yoga y compartirlo en forma de libro con todo aquel que quisiera leerlo.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed os adjunto mi aportaci\u00f3n al libro :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abNo me considero nadie para dar consejos y menos para emitir juicios, pero s\u00ed me gustar\u00eda compartir con vosotros algunas reflexiones que me ha provocado esta crisis, expresada en tandems de palabras en las que una pasar\u00e1 a ocupar el lugar de la otra a partir de ahora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Incertidumbre vs control<\/strong>: la vida es incertidumbre, nada de lo que hoy nos parece inamovible lo es, nada permanece, no podemos aferrarnos a nada m\u00e1s que el presente por que la visi\u00f3n del futuro que tenemos hoy puede cambiar en un segundo. Y tenemos que estar preparados para que todo cambie, para afrontar esos cambios y adaptarnos a cada nueva situaci\u00f3n trabajando el desapego.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Agradecimiento vs exigencia:<\/strong> invito a agradecer todo lo que tenemos, agradecer desde la cosas m\u00e1s insignificante hasta la m\u00e1s maravillosa, porque la vida, por s\u00ed sola es un regalo, y nada est\u00e1 garantizado. Inmaterial vs material: hemos confundido a menudo el valor que le damos a las cosas respecto a las personas, a las posesiones respecto a las experiencias, ahora, los que estamos en casa rodeados de nuestras pertenencias nos damos cuenta de lo poco que valen respecto al sufrimiento de alguien que amamos o que desconocemos, frente a la soledad de tantos y al esfuerzo de otros&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Resiliencia vs resistencia:<\/strong> imponer, resistir, nada de eso funciona ya, aceptar, adaptarse, transformarse, que no significa no luchar, no significa no intentar, pero s\u00ed entender que cuando las cosas cambian hay que aceptarlas con amor y cambiar tambi\u00e9n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si eres uno de los afortunados a los que esta crisis solo le ha afectado a nivel material, te has quedado en casa, has perdido ingresos, incluso el trabajo pero est\u00e1s sano y tus cercanos tambi\u00e9n, trabaja desde el agradecimiento, comparte lo que puedas con los que puedan necesitarlo, sobretodo comparte amor que nunca sobra. Si est\u00e1s sufriendo el dolor de una p\u00e9rdida o viendo sufrir a alguien cercano, si la soledad te rodea y a veces te invade, espero que sientas que todos estamos juntos y que a partir de ahora todos seguiremos juntos y que todo el amor que sentimos te llegue y te abrace, acompa\u00f1\u00e1ndote y arrop\u00e1ndote.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pati Peguero<\/p>\n<p class=\"profile-name-top\">@patipeguero<\/p>\n<p class=\"profile-name-bottom\">Si quer\u00e9is descargaros el libro completo de forma gratuita pod\u00e9is hacerlo desde aqu\u00ed.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>https:\/\/www.yogaone.es\/blog\/little-hope-book\/<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Foto:\u00a0la_fotografa_en_mallas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como profesora de Yoga de Yogaone, he sido invitada durante el confinamiento que hemos vivido en la primavera de 2020 a colaborar en un proyecto llamado : \u00abLittle Hope Book\u00bb\u00a0, Peque\u00f1o libro de Esperanza. 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